Schön, dass du hier bist.

In der heutigen Berufswelt geht ein entscheidender Faktor immer wieder unter: Der Mensch am Schreibtisch.

Es gibt unzählige Business-Coaches für Führungskräfte, und Unternehmen werfen gerne mit modernen Begriffen wie „Work-Life-Balance“ um sich. In der Praxis bedeutet das jedoch meist nicht mehr als ein bisschen Gleitzeit – während die psychische Gesundheit der Mitarbeiter konsequent ignoriert wird.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie stark sich ungelöste Konflikte im Team, unfaire Situationen oder überforderte Führungskräfte auswirken. Sie machen nicht nur die Arbeit schwerer, sondern belasten die Psyche, kratzen am eigenen Selbstwert und kreisen oft noch stundenlang nach Feierabend im Kopf.

Ich möchte den Fokus zurück auf die Menschen bringen.

Ich möchte unbewusste Probleme sichtbar machen, neue Perspektiven eröffnen, zum Nachdenken anregen und inspirieren. Ich spreche Themen an, die im Arbeitsalltag allzu oft verschwiegen werden.

In diesem Sinne: Viel Spaß beim Lesen und Weiterdenken!

Ps.: Du musst meine Ansicht nicht teilen. Nimm einfach nur das für dich mit, was dir sinnvoll erscheint.

Hallo, Ich bin Jay

Ich brenne für das Thema gesunder Arbeitsalltag. Weil ich selbst mitten im Berufsleben stehe, kenne ich die Herausforderungen, den Leistungsdruck und die Konflikte aus eigener Erfahrung.

Aufgewachsen auf der Schwäbischen Alb, liegt mein Lebensmittelpunkt heute in Unterfranken.

Mit einem Studium zum Master of Engineering in Medientechnik und -produktion bringe ich über neun Jahre Berufserfahrung in der digitalen und multimedialen Produktentwicklung mit. In 2026 habe ich meine Ausbildung zum Life Coach am ICSB Institut erfolgreich abgeschlossen.

Derzeit befinde ich mich in einer Vollzeit-Qualifizierungsphase in Qualitätsmanagement (QMB & Interne Auditorin), Change Management und Betriebliches Gesundheitsmanagement.

Außerdem beschäftige ich mich aktuell mit Life Design, Psychotherapie (nach Heilpraktikergesetz) und Lean Six Sigma.