Über Mich
Ich bin Jay
Pragmatisch, lösungsorientiert und auf Augenhöhe – Coaching für den echten Arbeitsalltag
Coaching für den Arbeitsalltag – oft unterschätzt!
Dabei hat er einen massiven Einfluss auf unsere psychische Gesundheit und unser gesamtes Leben.
Seien wir mal ehrlich: Die Arbeit bleibt nach Feierabend selten im Büro. Die unfaire Behandlung kratzt am Selbstwertgefühl, verletzende Bemerkungen hallen ewig nach und ungelöste Konflikte rauben einem den Schlaf. Wie soll da eine gesunde Work-Life-Balance gelingen oder eine positive Arbeitsatmosphäre und ein wertschätzendes Miteinander entstehen?
Mit meinem lösungsorientierten Ansatz begleite ich dich dabei, dass du wieder mit einem guten Gefühl in den Tag startest – und abends ganz beruhigt den Feierabend genießen kannst.
Coaching als Nebentätigkeit - warum?
Neben meiner Tätigkeit im Angestelltenverhältnis brenne ich für das Thema gesunder Arbeitsalltag. Weil ich selbst mitten im Berufsleben stehe, kenne ich die Herausforderungen, den Leistungsdruck und die Konflikte aus eigener Erfahrung. Dieses Praxiswissen verbinde ich in meinem lösungsorientierten Coaching mit pragmatischen Methoden – für einen Arbeitsalltag, der stärkt statt auszubrennen.
Mein Coaching-Angebot startet in 2027. Bis dahin teile ich regelmäßig Impulse und Denkanstöße für den Arbeitsalltag. Folge mir gerne direkt auf LinkedIn.
Laufbahn
Aufgewachsen auf der Schwäbischen Alb, liegt mein Lebensmittelpunkt heute in Unterfranken.
Mit einem Studium zum Master of Engineering in Medientechnik und -produktion bringe ich über neun Jahre Berufserfahrung in der digitalen und multimedialen Produktentwicklung mit. In 2026 habe ich meine Ausbildung zum Life Coach am ICSB Institut erfolgreich abgeschlossen.
Was dich bei mir erwartet
100 % Praxisbezug
Wir arbeiten an deinen konkreten Situationen aus dem Berufsleben.
Effiziente Zeitnutzung
Jede Minute in der Sitzung dient der aktiven Lösungsfindung.
Konkrete Werkzeuge
Du nimmst pragmatische Methoden mit, die du direkt selbst anwenden kannst.
Fokus auf Ressourcen
Wir schauen nach vorne und nutzen das, was bereits in dir steckt.
Keine Esoterik
Ich verzichte auf spirituellen Ansätze - bei mir zählen sachliche und nachvollziehbare Ergebnisse.
Keine geführten Meditationen
Die bezahlte Zeit nutzen wir für aktive Zusammenarbeit – Anleitungen zur Entspannung gibt es bei Bedarf für zu Hause.
Kein langes Problemanalysieren
Wir bleiben nicht beim Ursachengrübeln stehen, sondern konzentrieren uns auf machbare Schritte.